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Waldbaden oder auch Shinrin-Yoku

Waldbaden: die japanische Methode für mehr Entspannung und Wohlbefinden.

Shinrin-Yoku hierzulande besser bekannt als Waldbaden ist eine besondere Form der Naturwahrnehmung. Es geht darum, sich vollkommen auf seine 5 Sinne zu konzentrieren und so Körper und Geist für die natürliche Kraft der Natur zu öffnen.

Familienyoga Beitragsbild

Familienyoga – Eure gemeinsame Auszeit.

In einer Welt, in der wir und unsere Kinder ständig beschäftigt sind, bietet Familienyoga einen wunderbaren Raum, um qualitative Zeit miteinander zu verbringen.

Yoga Guide für Anfänger und fortgeschrittene Yogis.

Der große Yoga Guide – Yoga wissen für Anfänger.

Yoga ist für alle da und kann von jedem ausgeübt werden. Egal, ob Mann oder Frau, Jung oder Alt, superfit oder eben mit etwas Hüftgold. Die typischen Yogis gibt es nicht.

Yoga am See mit Petra von Yoga im Paradies

Willkommen auf der neuen Homepage von Yoga im Paradies Jena

Weshalb ich mich entschieden habe, aus der Not eine Tugend zu machen. Erfahrt ihr in diesem Beitrag.