Schlagwort: Shinrin-Yoku

Waldbaden oder auch Shinrin-Yoku

Waldbaden: die japanische Methode für mehr Entspannung und Wohlbefinden.

Shinrin-Yoku hierzulande besser bekannt als Waldbaden ist eine besondere Form der Naturwahrnehmung. Es geht darum, sich vollkommen auf seine 5 Sinne zu konzentrieren und so Körper und Geist für die natürliche Kraft der Natur zu öffnen.